Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 55,47g | Hh: 115,45g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Njie ProPud Proteinmilkshake . Lounas: Fjällbrynt Messmör , Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Pauluns Superknäcke. Päivällinen: Kebabpizza. Välipalat/Muut: Njie ProPud Creamy Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simon.hanzen
|