Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 33,06g | Hh: 90,38g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Борщ. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|