|
Хочу попробовать вести журнал.
Меня зовут Марина и я уже месяц питаюсь не больше 400 кк в день. Да, знаю, это очень мало, потом буду восстанавливать обменку.
Сидела за этот месяц на двух диетах :"модельная"- яйцо на завтрак, в 12 и в 16 часов 100 гр творога, "любимая", думаю, про нее все знают.
А эту неделю я ем на завтрак творог с вареньем, а сегодня ещё и яблоко съела.
|
183 kcal
|
Rasva: 2,29g | Prot: 18,96g | Hh: 22,30g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины. Lounas: Магнит Яблоко. lisää...
|
|