Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 116,78g | Prot: 130,00g | Hh: 186,54g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Presunto Picado, Músculo Bovino, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
29 touko 18 jäseneltä: SAETO
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|