Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 85,50g | Hh: 86,18g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Моне 45%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lounas: Polar Треугольники Тресковые, Вика Чечевичный Суп. Päivällinen: Сметанин Айран, Polar Треугольники Тресковые, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красные Помидоры, Магнит Помело, Черешня. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|