Päiväkirja - Everlost, 29 touko 18

Leider wurde der Wunsch nach erträglichen Temperaturen nicht erfüllt. Trotzdem den Arbeitstag voll durchgezogen. Nun bin ich wenigstens im klimatisierten Zug, auf dem Weg nach Hause.

Näytä dieettikalenteri, 29 toukokuuta 2018:
2034 kcal Rasva: 64,69g | Prot: 81,09g | Hh: 292,32g.   Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Real Quality Rindersalami, Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Sandwichgurken, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light. Päivällinen: Gut & Günstig Konfekt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Thomy Hollandaise Legere. Välipalat/Muut: WellMix Fitness Riegel Citrus Quark, Banane, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. lisää...
2750 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😂😂😂Klimatisierten Zug.hahaha .Der ist gut😂😂😂 
29 touko 18 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
Der war echt gut, Everlost!😂😂😂 
30 touko 18 jäseneltä: hisroyaldudeness
Mein Zug hat die letzte Zeit gerne mal die Heizung an. Auf volle Lutsche. Die braucht man bei 30 Grad Außentemperatur. 🙄 Und der Zugführer wusste bei allen Malen nicht, wie er die ausmacht. Wenn deiner also klimatisiert ist, dann bin ich neidisch. 😂 
30 touko 18 jäseneltä: xVax

     
 

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Painohistoria - Everlost


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