|
Ну так получилось, блинчики на ужин! 🙄 Я съела только один с яйцом , очень вкусно и сытно! Остальное- деткам!👬
|
1772 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 125,05g | Hh: 137,07g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Кета Запечённая. Päivällinen: Молодой Зеленый Лук, Творог (Обезжиренный), Сахар, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, SPAR Йогурт Добруша. Välipalat/Muut: Минтай Жареный, Оладьи на Кефире, Каждый День Пахлава Бакинская, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Колбаса Краковская, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. lisää...
|
|
2262 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 20 minuuttia, Silitys - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Padel - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 35 minuuttia, Työ - 1 tunti, Tiskaus - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princess722
|