Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3423 kcal
|
Rasva: 136,89g | Prot: 123,99g | Hh: 411,82g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Genuss Plus Cashewkerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Leinöl, ESN Maltodextrin, TNT Naked Whey Natural, Alpro Soya Original mit Calcium , Hansano Magerquark 0,3% Fett, Erdbeeren, Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren . Lounas: Red Bull Energy Drink, Salami Käse Sandwich, Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Haselnusskerne, Gemischter Salat, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Kühne Joghurt Dressing. Päivällinen: Böhme Fruchtkaramellen, Landliebe Eiscreme Stracciatella , Erdbeeren, Tomaten, Oryza Natur Reis, Rapsöl, Gyros. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|