|
|
1031 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 98,62g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Innocent Super Smoothie Tropical & Protein, Innocent Super Smoothie Tropical & Protein, Innocent Super Smoothie Tropical & Protein, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Lounas: Paprika (Keltainen), Sipulit, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Päivällinen: Pirkka Pensasmustikka, Valio Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Valio Maustamaton Raejuusto, Sipulit, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Savukirjolohifilee. lisää...
|
|
1894 kcal
|
Harjoitus:
Eltsuntreeni - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjuliini
|