Päiväkirja - Erol Egemen, 29 touko 18

Yarım parça krem karamel ile davamıza ihanet ettim. başkalarının ısrarı ile değil tamamen kendi irademle. ilk defa 81 küsürü gördüğüm gün bunu yapmamalıydım, bir rahatla be vicdan.

Näytä dieettikalenteri, 29 toukokuuta 2018:
1870 kcal Rasva: 105,39g | Prot: 116,62g | Hh: 114,49g.   Aamiainen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Sütaş Ayran, Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Päivällinen: Krem Karamel, Sütaş Ayran, İşkembe Çorbası, Tandır. lisää...
2175 kcal Harjoitus: Pöytätennis (Ping-pong) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (36)
Kommentit 
meret de iyiymiş ha. neyse dürüst olayım dedim başkasından duymayın:) 
29 touko 18 jäseneltä: Erol Egemen
Hayret Umut bişey olmaz demiş 😂😂 
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
Afiyet olsun Kadir 🙋‍♀️ 
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
Umut hocam tam motivator sağolsun, bizon yedim desem soda içmeyi unutma ortak diyor:) 
29 touko 18 jäseneltä: Erol Egemen
Bize de herşeyi yasAklıyor şikayet ediyor 155 e ..seni seviyor demek ki 😂😂 
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
Yedim 2 tane fıstıklı 😂😂 çok güzeldi  
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
A doğru kerebiç vardı, afiyeti aynen iade ediyorum:) 
29 touko 18 jäseneltä: Erol Egemen
Erol afiyet olsun bende ramazanda yiyorum 😂 
29 touko 18 jäseneltä: elifaslisu
Yok Ramazan da hergün tatlı yedim kilo almadım hatta vermişim Umut ..sigarayı seviyorum yaa 😍 
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
serap gördüm zaten fittir o 😂😍 
29 touko 18 jäseneltä: elifaslisu
Sigaramda fit Elif 😂😂 
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
Ahahahaha fit fit cekiyorsun demi😁 
29 touko 18 jäseneltä: hindiba
Çekiyorum Diğdem Allah çektirmesin 😂😂 
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
Serap bende içiyorum artık 😂😂 
29 touko 18 jäseneltä: elifaslisu
Sigara demeyin cnm çekiyor 
29 touko 18 jäseneltä: çileekkk
Ooo Elif hayırlı olsun  
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
Özlem can çekiyor valla 😍 
29 touko 18 jäseneltä: SERAPAl
Aminnn😁😁 
29 touko 18 jäseneltä: hindiba
Sağol serap 😊 
29 touko 18 jäseneltä: elifaslisu
Yakıyorum bi tane artık uyuyamıcam yoksa 😊🍓 
29 touko 18 jäseneltä: çileekkk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Erol Egemen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.