|
Weighing in late today but lost 2lbs. Did not feel well this morning, I don't know what was wrong. I've eaten very little today.
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 45,28g | Hh: 43,20g.
Aamiainen: Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Lounas: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Combination Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|