Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2012
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 132,24g | Hh: 183,47g.
Aamiainen: apple, optimum strawberry, chobani plain nonfat, carlson fish oil, eggland's best large, blueberries, cocoa roast almonds, broccoli, tomato. Lounas: Pineapple, Strawberries, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Päivällinen: castle wood reserve turkey, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, dannon light & fit toasted, eggland's best large, california stir fry, tomato. Välipalat/Muut: fiber one 80, blackberries, monster rehab, jack link's beef steak, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|