Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 22,82g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: Coffee, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. Lounas: Signature Select Three Meat Pizza, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can). Välipalat/Muut: General Mills Chex Mix Traditional, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. lisää...
|
|
2460 kcal
|
Harjoitus:
Lecturing/Standing - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Let's go! #getserious #grindtime
29 touko 18 jäseneltä: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|