Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 44,72g | Hh: 83,48g.
Aamiainen: Café, McKay Galletas de Agua, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Lounas: Lipton Yellow Label Tea, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Tomates. Päivällinen: Café, Colun Yoghurt Batido, Vivo Granola Miel y Almendras, Quaker Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Infusiones, Mandarinas, Lider Nueces Mariposas. lisää...
|
|
2516 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kai hazuky
|