Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
137,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 57,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 37,41g | Hh: 89,79g.
Aamiainen: Pınar Süt, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Päivällinen: Şeftali, Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Dimes Süt, Dimes Süt. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|