Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 127,79g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Сливочное Масло, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Сыр Мраморный, Лаваш. Lounas: Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сметана , Сырник, Prime Star Моккачино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|