Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 77,46g | Hh: 170,73g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Гречишный, Fit Parad Семена Чиа, Kamis Корица Молотая, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Миндаль, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|