Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 45,36g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Миндаль, Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Рыба Копченая, Молком Сливочное Масло, Батон, Бананы. Päivällinen: Апельсин, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Яблоко, Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|