Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 93,68g | Hh: 82,65g.
Aamiainen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Хохланд Творожный Сыр, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Домик в деревне Сливки 10%, Valio Сметана Деревенская, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Масло Топленое, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|