Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 73,50g | Hh: 58,22g.
Aamiainen: Hacendado Yogur, Schinken (Extra mager), Vollkornbrot. Lounas: Zucchini, Bonarea Muslo de Pollo, Carrefour Sardinas en Escabeche, Gemischte Blattsalate. Päivällinen: Schinken (Extra mager), Spargel, Schellfisch. Välipalat/Muut: Carrefour Gelatina. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|