Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 67,70g | Hh: 179,57g.
Aamiainen: SPAR Вафли Хрустящие, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lounas: Сушка, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сушка, Чай с Лимоном и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|