Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2012
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 45,21g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Honey, Whole Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Lounas: Beef Sausage Patty or Link, Onions, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg without Fat, White Bread. Välipalat/Muut: Peppermint, Cocoa and Sugar Mixture (with Lowfat Milk). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|