|
det va som fan
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3060 kcal
|
Rasva: 82,29g | Prot: 210,84g | Hh: 356,04g.
Aamiainen: Lindahls Smoothie Bowl Blåbär Svart Morot, Blandade Nötter, Banan, Arla Lättmjölk. Lounas: Kanel, ICA Risgrynsgröt, GB Glace Piggelin. Päivällinen: ICA Olivolja Extra Virgin, Stekt Ägg, Gojoy Proteinbar Caramel, Gojoy Proteinbar Licorice. Välipalat/Muut: Arla Latte Art 0,9%, Fast Sports Nutrition Pudding Cookies N Cream, Lindahls Kvarg Choco Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|