Päiväkirja - ToniasWelt, 30 touko 18

Lange Hose 😵😵 

Ich würd sterben vor Hitze ! Aber viel Spaß 😀😀😀 

Zur Motivation hilft kannst gut Musik oder nimm kurz vorm training ca. 5g Zucker, so normalisiert sich der Blutzucker während des Trainings und du fühlst dich fitter und motivierter beim training. Und wenn das alles nicht hilft gibt es ja noch booster, aber das ist jedem selbst überlassen😉  

Siehst auch so schon top aus....lg 

Hat es geklappt? Ich habe heute Abend noch Dance Fitness, Motivation fehlt aufgrund der Temperaturen irgendwie auch,... aber das mache ich Gott sei dank zusammen mit meiner Mitbewohnerin, da ziehen wir uns gegenseitig 

Motivation nicht wirklich gefunden. Musik hatte ich auf den Ohren. 2km Fussweg bis zum Studio.Dann stand ich 2 Minuten auf dem Crosstrainer und die Batterien vom Kopfhörer waren leer. Leider hatte ich vorher vergessen aufzuladen.  

Arg wie ärgerlich! Bei der studiomusik finde ich immer kommt es total drauf an was sie spielen, ob Training gut läuft oder nicht,... aber ich bin eh so ein Musik Mensch 

Singen und weiter trainieren...;-), werde mich nun auch auf dem weg ins Studio machen.  

😂🤣 singen... dann ist das Studio aber leer...  

...dann sind wenigstens alle Geräte frei...;-)