Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 107,21g | Hh: 222,45g.
Aamiainen: Salatgurke, Milbona Espresso Macchiato, Actimel Actimel, Gouda oder Edamer, Milram Frühlingsquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Aldi Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Päivällinen: Kohlrabi, Tomaten, Gouda oder Edamer, Roggenvollkornbrot, Milram Frühlingsquark, Salatgurke. Välipalat/Muut: Orangensaft, Actimel Actimel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lachtuete
|