Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2643 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 295,53g | Hh: 217,54g.
Aamiainen: Nutrioli Aceite de Soya, Aguacate, Plátano, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo, Mangos, Avena, Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Guacamole, Plátano, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Nopales, Carne de Soya. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|