Päiväkirja - DonnieDarko89, 31 touko 18

Weniger als 10kg bis zum Zielgewicht. 😊
74,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.    Vielä jäljellä: 9,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2018:
1587 kcal Rasva: 66,65g | Prot: 56,68g | Hh: 184,07g.   Aamiainen: Metzgerfrisch Salami 1A, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Lounas: Bofrost Pizza Hawaii. Päivällinen: Häagen-Dazs Hazelnut Crunch. Välipalat/Muut: Saskia Mineralwasser. lisää...
1838 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

57 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Waaaahnsinn, was du in der kurzen Zeit geschafft hast - Respekt👏🏻💪🏻👍 
31 touko 18 jäseneltä: tanbie
Dankeschön. 😊 
31 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
Tolle Leistung, Respekt 👍Weiter so 🌞 
31 touko 18 jäseneltä: wuschel_75
Super, du scheinst deinen inneren Schwrinehund im Griff zu haben. Meiner kämpft sich zwischenzeitlich durch. 
31 touko 18 jäseneltä: fischi2
Krass! Super gemacht!! 👍👍👍😀 
31 touko 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Sehr gut!!!! 
31 touko 18 jäseneltä: Gemella2005
Klasse Donnie, die letzten 10 schaffst du auch noch 😎👍 
31 touko 18 jäseneltä: kaktustod
Gut gemacht  
31 touko 18 jäseneltä: sonja pawlowski
Klasse👍Toll gemacht! Weiter so!!! 
31 touko 18 jäseneltä: ChipBobo
Super! und die letzten gehen auch noch ganz schnell, wenn das Ziel schon zum greifen nah ist 💪👍 
31 touko 18 jäseneltä: Dreikaesehoch.
👍🏻👍🏻tolle Leistung 
31 touko 18 jäseneltä: sedakaya44
Das ist eine wahnsinns Leistung Dennis kannst echt stolz auf dich sein. Die letzten 10 für die challenge. Auf geht's.  
31 touko 18 jäseneltä: Starkartal
Super,weiter so!😊👍💪 
31 touko 18 jäseneltä: schockokrossi
Bei der tollen Unterstützung von der Community fällt es leicht motiviert zu bleiben. :) 
31 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
Wow super und die letzten 10 schaffst du natürlich auch noch 👍👍👍😉! Ganz einen schönen Tag wünsch ich dir 😊 
01 kesä 18 jäseneltä: Mel.81
Dankeschön. 😊 Wünsche ich dir auch. 😊 
01 kesä 18 jäseneltä: DonnieDarko89

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DonnieDarko89


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.