Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 92,44g | Hh: 189,76g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Плюшка Московская, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Трубочка со Сгущенкой, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marusya_medv
|