Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 119,39g | Hh: 146,65g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Черемушки Хлеб Зерновик, Филе Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|