Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2012
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2738 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 178,45g | Hh: 346,08g.
Aamiainen: breakstone cottage cheese, carlson fish oil, eggland's best large, blueberries, strawberries, banana, monster rehab. Lounas: wendy's chili, wendy's ultimate chicken grill, tomato, california stir fry. Päivällinen: nature valley protein bar, dannon light & fit strawberry banana, blueberries, california stir fry, breakstone cottage cheese, eggland's best large, monster rehab, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Välipalat/Muut: breakstone's cottage cheese, kashi golean crunch, frozen greek yogurt, tomato, cocoa roast almonds, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|