|
Börjar sakta krypa neråt igen nu, har legat still alldeles för länge...
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 12,19g | Prot: 30,15g | Hh: 280,06g.
Aamiainen: Vitt Bröd, Önos Äppelmos Lågkalori, Banan, Apelsiner. Lounas: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Päivällinen: Kokt Sparris (Färsk). Välipalat/Muut: Vitt Bröd, Vitt Bröd, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|