Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 53,87g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Ayam. Päivällinen: Cuka (Sari Apel), Ikan Panggang, Telur Goreng, Dada Ayam, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Es Krim. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|