|
alhamdulillah buka bersama di kantor. . kalap mata apa aja di makann. . .
kebersamaan yg membahagiakan😁
|
1496 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 80,66g | Hh: 178,09g.
Aamiainen: Semangka, Roma Biskuit Kelapa, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Kerupuk Makanan Ringan. Päivällinen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Nanas, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pujianachie
|