|
I like this diet because I can eat something I love everyday and still lose weight. If I go over my calories., I just get on my treadmill and walk while watching television rather than sitting down.
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 46,14g | Hh: 70,85g.
Aamiainen: Power Sugar Free, Fried Egg. Lounas: sauteed chicken with potatoes. Päivällinen: white peach, sauteed chicken and potatoes. Välipalat/Muut: White Rice, Peanut Butter Sandwich, Hot & Spicy Peanuts. lisää...
|
|
2222 kcal
|
Harjoitus:
Walking uphill 3.5 - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|