Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 67,54g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Lala Leche 100, Lala Queso Oaxaca, Mangos, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Lounas: Lala Queso Oaxaca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Tilapia (Pez), Herdez Salsa de Guacamole. Päivällinen: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Bimbo Pan Integral (60g), Quaker Stila Moras, Mayonesa. Välipalat/Muut: Piña. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|