Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 206,67g | Hh: 160,12g.
Aamiainen: Куриное Филе, Куриное Филе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Евророс Отборный Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Nutriversum Pure Iso Pro (Whey Protein Isolate), Nutriversum Pure Iso Pro (Whey Protein Isolate), Село Зеленое Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|