Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3535 kcal
|
Rasva: 120,80g | Prot: 168,47g | Hh: 445,23g.
Aamiainen: 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 마가린, 식빵 토스트, 샹달프 블루베리잼 (23g), 땅콩 버터, 우유. Lounas: 카레라이스, 피코크 등심 돈까스. Päivällinen: 우유, 삼립 꿀호떡, 감자볶음, 치킨 카레. Välipalat/Muut: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|