Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 79,43g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Манго, Клубника, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%. Lounas: Низкокалорийная Заправка для Салата, Камако Соус Брусничный, Макароны Отварные, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Välipalat/Muut: Клубника, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|