Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 108,66g | Hh: 42,51g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Gratella Крем-Халва, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яичный Желток, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мягкий Творог 0%, Овсяное Толокно, Кокосовая Мука, Яичный белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Скумбрия. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Скумбрия, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макдоналдс Флет Вайт, Мясновъ Чизкейк Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|