Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 74,99g | Hh: 207,36g.
Aamiainen: Fazer Rye Snack Roasted Vegetables, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Wasa Sport. Lounas: Valio Arki Juusto, Cashewpähkinät, HK Keittokinkku, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lidl Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Fazer Berliininmunkki, Grillimaisteri Pulled Pork, Mama Riisinuudeli Pepper & Garlic. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|