|
en dat na een bbq
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 84,56g | Hh: 254,24g.
Aamiainen: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Roompate, AH Filet Americain Naturel, Wasa Glutenvrije Cracker. Lounas: Suiker, Aardbeien, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Witte Asperges, Aldi Luchtgedroogde Rauwe Ham, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Päivällinen: Geraspte Pittige Kaas 45+, Aardappelschijfjes, Kabeljauwfilet, Kookroom Light, Wortelen. Välipalat/Muut: Croky Paprika Chips, SPA Fruit Lemon Cactus, Kokosmakroon, Kinder Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|