Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 95,38g | Prot: 102,97g | Hh: 27,61g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Кабачок, Помидоры, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Российский 50%, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Myprotein Сывороточный Протеин. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|