Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 34,44g | Hh: 120,43g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Lounas: Жульен с Курицей и Грибами, Глобус Свекла по-Корейски, Гречневый Суп. Päivällinen: Пятерочка Груша Красная. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
|
1521 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|