Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 54,64g | Hh: 165,06g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Denmax Сыр Осетинский, Вареное Яйцо. Lounas: Морская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Чай с Молоком, Клубника, XXL Power Протеин Бар. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Карамель, Чай с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина malvina
|