Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 72,92g | Hh: 202,03g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Трубочка со Сгущенкой, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Красное Яблоко, Staropramen Пиво Светлое, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик, Окей Груша Конференс, Тёма Биолакт Кисломолочный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marusya_medv
|