Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 89,22g | Hh: 136,93g.
Aamiainen: Дивный Берег Форель Соленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд От Макарыча. Lounas: Огурец, Редис, Магнит Морковь Свежая, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Päivällinen: Everyday Батончик Мюсли Яблоко и Клюква, Рыбный Год Филе Пангасиуса. Välipalat/Muut: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом и Малиной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|