Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 98,56g | Hh: 186,15g.
Aamiainen: Rivercote Pan de Centeno Integral con Sesamo, Aguacate, Eroski Datiles con Hueso, GutBio Tortitas de Arroz con Manzana, Hacendado Fresa o Freson, Soy & Pea Isolate. Lounas: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Lidl Brócoli, Alesto Anacardo Natural, Lidl Camarones Boreales Cocidos y Pelados, Miel, Kikkoman Salsa de Soja, Zumo de Limón. Päivällinen: Falafel, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Välipalat/Muut: Crownfield Muesli White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - meritxelo
|