Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 83,05g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Овсяноблин, Примрыбснаб Лемонема . Lounas: Чай с Молоком, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Кабачки Жареные. Päivällinen: Примрыбснаб Лемонема , ВкусВилл Сало Белорусское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|