|
|
1097 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 29,41g | Hh: 161,60g.
Aamiainen: Pita de Trigo Integral, San Jorge Mortadela Lisa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Tomates, Porotos con Tallarines, Chef Aceite Maravilla. Päivällinen: Sandwich, JB Ketchup, Patatas Fritas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Välipalat/Muut: Alfajor, Vivo Compota. lisää...
|
|
1600 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|