Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 52,75g | Hh: 12,50g.
Aamiainen: Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese, Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Tim Hortons Medium Coffee 1 Cream 2 Splenda . Lounas: Slim Jim Premium Smoked Sticks, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Almonds Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop. Terrific progress. Let's go! #grindtime
01 kesä 18 jäseneltä: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shindokwan
|